La Méthode ESPERE®

Qu’est ce que la Méthode ESPERE®?

La Méthode ESPERE® a été développée par Jacques Salomé, psychosociologue qui s’est consacré à l’étude des relations humaines.

Cette approche, issue de la psychologie humaniste, est une pédagogie de la communication.

Elle permet de développer des relations authentiques et plus apaisées avec les autres.

La Méthode ESPERE® propose un travail de clarification des conflits et des enjeux présidant à toute relation, qui peut ouvrir la voie à une réconciliation avec le meilleur de soi.

Il s’agit avant tout d’une approche fondée sur le respect des possibles de chacun.

La Méthode ESPERE® vous permet de :

– Apprendre à repérer les comportements qui nuisent à la communication

– Devenir conscient de ce qui peut entraver nos relations avec les autres

– Apprendre un nouveau mode de communication, bienveillant, plus respectueux de soi et de l’autre

– Apprendre à s’affirmer et à être qui l’on est vraiment

– Engager un processus de changement pour aller vers un mieux-être

A qui s’adresse la Méthode ESPERE ?

A toute personne rencontrant des difficultés ou des conflits relationnels, que ce soit dans son couple, avec ses enfants, ses parents, ou au travail…

Elle peut aussi aider les personnes qui ont un problème de confiance en soi, une difficulté à s’affirmer, se positionner, dire non…

Comment est pratiquée la Méthode ESPERE®?

Elle peut se pratiquer en consultation individuelle, de couple et aussi en ateliers et en stages de groupe.

Comment se déroule une consultation ?

Nous travaillons à partir de votre demande avec l’outil de la visualisation : j’utilise des objets pour vous permettre de me montrer ce dont vous parlez, ce qui permet une prise de recul avec la situation et un regard différent sur ce qui se joue.

Si vous souhaitez davantage d’informations, je vous invite à me contacter :

2 réflexions au sujet de « La Méthode ESPERE® »

  1. Mademoiselle,

    J’ai vraiment énormément apprécié votre blog vos vidéos et maintenant votre site où vous exposez votre activité, la Méthode ESPERE .
    On a le sentiment à vous écouter avec la clarté qui vous caractérise que tout est atteignable relationellement et que c’est un merveilleux défi que d pouvoir entretenir des relations saines et constructives relationnelles. Votre approche permet de pouvoir dissoudre les malentendus qui se glissent dans les rapports interpersonnels et qui enveniment le climat et l’économie d’une relation et notamment le climat dans un couple .
    En tout cas, l’introduction des deux vidéos dans votre blog a fini de me convaincre de vous contacter pour vous témoigner de mon adhésion à votre façon d’être et votre approche . Pour ce qui est de passer au stade d’une prise de rendez vous, je ne sais pas encore .
    Je retiendrai notamment ce que vous avez dit sur le lâcher prise et la capacité d’acceptation de l’autre tel qu’il sans vouloir essayer de le changer à son image niant ainsi par là même sa nature propre .
    Je me permet de vous embrasser chère Anaïs .

    Continuez à devenir ce que vous êtes déjà !

    Pierre 45 ans

  2. Merci Pierre, je suis très touchée par votre témoignage 🙂 et par ce que vous pouvez accueillir de ce que je publie.

    Si vous avez des questions sur les accompagnements que je propose, j’y répondrai volontiers.

    Belle route à vous, Pierre !

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